盐壳叫花鸡的正宗做法及步骤_外酥里嫩回味无穷
[导读]:“ 今天为大家推荐一款明朝开国皇帝朱元璋非常喜爱的 美食 :盐壳叫花鸡。鸡肉口感细腻、营养丰富且价格亲民,经常出现在我们的餐桌上。但是我们日常对鸡肉的烹饪方式一般只局
“今天为大家推荐一款明朝开国皇帝朱元璋非常喜爱的美食:盐壳叫花鸡。鸡肉口感细腻、营养丰富且价格亲民,经常出现在我们的餐桌上。但是我们日常对鸡肉的烹饪方式一般只局限于炖,今天为大家推荐的这款三黄鸡选用的是烤的烹饪方式,鸡肉外酥里嫩,佐以白酒等入味调料,一口咬下去感觉各种香味刺激着味蕾,让人欲罢不能。下面就让我们共同学习这款美味的制作方法吧。”
食材清单
- 三黄鸡 350克
- 香菇100克
- 鸡蛋 8个
- 荷叶2克
- 海盐 20克
- 花椒3克
- 八角 2克
- 食用油 20毫升
- 白酒 25克
- 香葱 20克
- 生姜 20克
- 细盐 1250克
小技巧
1.制作叫花鸡一定要选择三黄鸡,而且不宜过大,一般在2斤左右即可。 2.用炒好的调料涂抹均匀三黄鸡后建议多腌制一会,腌制时间越长三黄鸡越入味。
盐壳叫花鸡的做法步骤
1中火将锅加热,放入海盐、八角和花椒,炒至微微发黄后盛出待用。为了避免海盐粘锅,可以提前在锅底刷一层食用油。
2取三黄鸡一只,用刚才炒好的调料均匀的涂抹鸡的身体和腹腔。随后用白酒涂抹三黄鸡表层并将鸡爪塞入鸡腹腔。
3将香葱、生姜和香菇用清水冲洗干净后,香葱系成结,生姜、香菇切片,随后塞入三黄鸡腹部腌制。
4取8个鸡蛋,只要蛋清,倒入盘中搅拌均匀,细盐分2次倒入,每次都适当搅拌,随后静置待用。
5取荷叶2张,平铺后将三黄鸡放入,包裹好,随后将搅拌均匀的蛋清涂抹在三黄鸡上,烤箱预热180度烤80分钟。取出后拨开外壳即可食用。
营养密语
1.三黄鸡中的蛋白质和维生素能够对我们的身体起到很好的保护作用,经常食用能够提高身体免疫力。 2.白酒能够起到活血化瘀,疏通筋骨的作用,适度使用能够对骨骼及肌肉起到保健的作用。
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