菜谱分类 
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页素炒西兰花的做法
[导读]：1张图片 “ 小朋友特别喜欢吃。 ” 食材明细 主料 西兰花 适量 辅料 姜 适量 油 适量 盐 适量 生抽 适量 蒜 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 素炒西兰花的做法步骤 1 西兰
1张图片
“小朋友特别喜欢吃。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
素炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花洗好后。焯水。 -
2几分钟。西兰花变色就关火。 -
3打出来洗冷水。 -
4起锅放油下入姜蒜爆炒。 -
5下入西兰花翻炒。 -
6加盐加生抽继续翻炒。这会西兰花中会有很多水份出来。 -
7一直翻炒汁开了就可以。 -
8成品。
来自 等你的每一餐 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于，禁止其他平台或个人转载。
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：青椒海带丝的做法
下一篇：蒜香花甲的做法
相关推荐
猜你喜欢
热门资讯
关注我们
