天热的时候，人最容易感到疲劳和虚弱。人们最需要的是一杯提神的茶喝。自制柠檬姜茶是推荐给大家的夏季饮品。冷饮和热饮对人体非常有益。对于体弱多病的女性朋友和老年人来说，最健康的方式是喝温水，而其他健康的人喝冰的时候感受最深。

夏天热的时候，一杯柠檬姜茶就来了。光看那清凉透明的褐色，就能瞬间让你精神焕发，不再感觉疲惫，同时还能及时补充流失的水分。接下来，我们将结合图文，教你如何在家制作精美的柠檬姜茶。

柠檬姜茶练习图解教程:

1.在柠檬里加一点盐，清洗表面。

2.生姜去皮切片，柠檬切片。

3.将柠檬片、姜片、红糖放入大碗中。

4.混匀后全部放入干净的没有水和油的玻璃瓶中(图中的大瓶子和小瓶子不是同时做的，小瓶子做的比较早，三个柠檬差不多能装下四个小瓶子)

5.封好放冰箱里。三天后就可以喝了。

6.饮用时，取一些柠檬、姜片，加温水。(也可以随意加冰水。(

成品图:

一杯自制的柠檬姜茶喝完了。光是看那清凉透明的棕色，就让人觉得有镇定的作用。它提神醒脑，唤醒肠胃，让人觉得对詹妮弗厌倦。建议朋友夏天多喝点自制柠檬姜茶。女性朋友既能美容又能减肥，老人也能养生。