随着世界杯的火热，世界美食也再掀起高潮。俺也跑到开在奥斯陆的一家意大利餐馆去品尝意大利烩饭，或叫意大利调味饭，意大利语risotto。 为此还特意向意大利人请教，如一定要用白葡萄酒吗?能用红葡萄酒吗?答：这要看你是用什么食材，海鲜类最好用白葡萄酒，肉类蔬菜红白葡萄酒都可以，如家中有小孩，你可以不用酒。

　　食材明细

　　主料：意大利米260g，圣女果200g，芦笋300g。

　　辅料：橄榄油4汤匙，盐3g，胡椒粉少量，帕玛森奶酪25g，黄油10g，洋葱100g，大蒜2瓣，红酒50ml，高汤400ml，罗勒少量。

　　意大利烩饭的做法步骤

　　1.准备好材料：意大利米(意大利语risotto)、黄油(挪威语smør)、帕玛森奶酪(意大利语parmigiano)、罗勒草、芦笋、圣女果、高汤、洋葱、大蒜和红酒。

　　2.这就是意大利米(意大利语risotto)，看上去形状有像东北大米，但颗粒又较粗大且粗糙;色半透明，有点像糯米;可以淘洗出许多米浆，吃起来软糯又有弹性。据说大型超市都有出售。

　　3.将芦笋斜切，洋葱切丁，大蒜拍一下切碎。

　　4.锅里倒一汤匙橄榄油。

　　5.油热，先下洋葱(约总量的三分之一)和大蒜炸锅，再下芦笋，炒变色加盐调味，盛出备用。

　　6.原锅再放两汤匙油，先下洋葱炸锅呈透明色，再下圣女果。

　　7.圣女果裹上油就可下意大利米。

　　8.炒翻均匀后，倒入葡萄酒，多数用白葡萄酒，也可用红葡萄酒。

　　9.待葡萄酒完全挥发，或者说被米粒吸收，再分次加入高汤，每一次刚好没过米，然后不停的翻炒直到米粒吸收。反复3-4次。

　　10.最后可以盖锅焖10分钟左右，否则中国人会觉得米粒太夹生了，煮出来的米饭有点像稠烫饭，但米粒是一粒粒的，不是胀满的。整个煮饭过程大约30分钟。

　　11.焖饭的时候将帕玛森奶酪擦成小条。

　　12.将擦成小条帕玛森奶酪放入煮好的米饭中，充分搅拌融化。

　　13.再将黄油充分搅拌融化。

　　14.最后将前面炒好的芦笋拌入，根据需要加盐和胡椒调味。 请注意盐一定要最后加，因为蔬菜、奶酪和黄油都是咸的。

　　15.最后盛盘，加点奶酪、罗勒或法芹装饰。