陈茗粥

来源：《食疗本草》

原料：陈茶叶5～10克，粳米50～100克。

陈茗粥的做法

先用茶叶煮汁去渣，入粳米同煮成稀粥。

用法：上、下午温服。

功效：消食化痰，清热止痢，除烦止渴，兴奋提神。适用于食积不消，过食油腻，饮酒过量，口干烦渴，多睡不醒，赤白痢疾。

注意事项：临睡前不宜吃。

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