党参麦冬瘦肉汤

原料：瘦猪肉500克，党参60克，生地黄30克，麦冬30克，红枣10个。

党参麦冬瘦肉汤的做法

1．党参、生地黄、麦冬、红枣(去核)洗净。

2．瘦猪肉洗净，切块。

3．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，调味供用。

功效：增液润燥，养胃生津。用于热病伤律。症见口渴、便秘，舌干红；或老人津液不足诸症，或糖尿病渴饮者。

本汤是以滋养阴液润燥为主之汤品。汤中党参、生地黄、麦冬三味均属质润之品，配合瘦猪肉、红枣为汤，有增液滋润、养胃生津之功。

特别提示：若脾虚湿盛、痰湿内结者不宜用本汤。

为什么要常吃适量的鱼、

素食者易造成优质蛋白质缺乏。人类所需要的蛋白质，从食物来源主要有两种：、一是完全蛋白质，含包括必需氨基酸在内的所有氨基酸，动物性蛋白质如奶类、精肉、禽蛋和鱼虾内的蛋白均属此类。另一种是不完全蛋白质，所含氨基酸数量不足，而且缺乏某些必需氨基酸，植物性蛋...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和麦冬不能一起吃吗: 麦冬与黑木耳同食会引起胸闷。

麦冬和鲫鱼不能一起吃吗: 同食会中毒，可以用地浆水解毒