时蔬千张沙拉卷的做法
[导读]:2张图片 “ 今天这款时蔬千张沙拉卷感觉挺清新的。 最主要吃法还比较健康呢! 少盐少油的,适合清肠胃! 新年吃也非常适合呢! ” 食材明细 主料 千张 90g 金针菇 100g 胡萝卜 80g 包
2张图片
“今天这款时蔬千张沙拉卷感觉挺清新的。
最主要吃法还比较健康呢!
少盐少油的,适合清肠胃!
新年吃也非常适合呢!”
食材明细
- 其他 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
时蔬千张沙拉卷的做法步骤
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1备好食材。
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2把所有食材清洗干净。千张切成小块;胡萝卜去皮切成小条;金针菇瓣成小块;包菜切成小条。
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3用一锅烧开适量水,锅里加适量盐和玉米油,水开后把千张煮几分钟后捞起沥干水份备用。
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4把胡萝卜焯水捞起沥干。
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5接着把包菜焯水。
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6最后把金针菇焯水。
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7再取适量焯过水的食材铺在千张上面,卷起便好。
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8把所有千张卷好后装碟,淋上适量丘比沙拉汁焙煎芝麻口味便可。
小窍门
1.千张稍为硬些,焯水要比其它蔬菜多几分钟。
来自 BeiBei_Mom 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:
凉菜
常见菜式
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