家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

鱼香豆腐的做法

发布时间:2021-08-22 18:01:43分类:家常菜谱 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:(2)鱼香豆腐的做法,(2)鱼香豆腐怎么做,(2)鱼香豆腐,请看步骤鱼香豆腐是一道很美味的家常菜,下面小编教给大家鱼香豆腐的做法。鱼香豆腐原料:豆腐600克,泡辣椒20克,葱花25克,干淀

鱼香豆腐是一道很美味的家常菜,下面小编教给大家鱼香豆腐的做法。

鱼香豆腐

原料:豆腐600克,泡辣椒20克,葱花25克,干淀粉100克,泡生姜15克,蒜米10克,菜油500克(耗100克),精盐1.5克,醋15克,白糖10克,料酒5克,味精1克,香油3克,水淀粉10克,碱红酱油10克。

鱼香豆腐的做法

1、将豆腐入开水中氽过,切成大一字条,裹上干淀粉。

2、泡辣椒去蒂、去籽与泡生姜分别切成细粒。

3、锅置旺火上,下菜油烧至八成热。

4、将裹好的豆腐条从锅边下入。

5、炸至呈金黄色捞起沥干油脂。

6、菜油入锅烧热,下泡辣椒成红色,下姜、蒜米炒香,接着下料酒、盐、红酱油、白糖、醋,加鲜汤烧开。

7、将炸好的豆腐条倒入,放味精、葱花,勾芡下香油匀即可。

美食特色

菜色深红,亮汁亮油,鱼香味浓。

健康饮食网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:家常焖豆腐的做法

下一篇:黄焖牛肉丸的做法

相关推荐
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部