蒜苔小肚的做法
[导读]:蒜苔小肚的做法,蒜苔小肚怎么做,蒜苔小肚,请看步骤猪小肚即猪膀胱、猪尿脬、猪脬子。可以做成食品如卤菜,也可入药,具有清热利湿、益脾补肾等功效。蒜苔小肚主料:猪小肚、蒜
猪小肚即猪膀胱、猪尿脬、猪脬子。可以做成食品如卤菜,也可入药,具有清热利湿、益脾补肾等功效。
蒜苔小肚
主料:
猪小肚、蒜苔
煮小肚料:
清水、大葱、老姜、料酒、八角、白蔻、花椒、盐
调辅料:
小米辣、醋、盐、白糖、香油
蒜苔小肚的做法
1、原料
2、蒜苔切成3cm段
3、猪小肚反复洗净后用煮小肚的料卤煮一小时后晾凉切丝
4、蒜苔段下入开水中沊熟并冲水
5、蒜苔捞出沥干水分
6、加醋、白糖、盐、小米辣
7、加香油
8、拌匀装盘
小提示
1、猪小肚骚味较重,清洗时可以适当加食用碱反复搓洗并冲水至无异味
2、不喜吃辣可以不加小米辣,重口味可多放
健康饮食网小提示
蒜苔和木耳能一起吃:两者同食有益养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等功效
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