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香菇炒西兰花的做法

发布时间:2021-08-23 16:24:43分类:家常菜谱 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:(1)香菇炒西兰花的做法,(1)香菇炒西兰花怎么做,(1)香菇炒西兰花,请看步骤香菇炒西兰花原料:鲜嫩西兰花250克,香菇50克,蒜蓉、盐、味精、食用油、胡椒粉各适量。香菇炒西兰花的做法

香菇炒西兰花

原料:鲜嫩西兰花250克,香菇50克,蒜蓉、盐、味精、食用油、胡椒粉各适量。

香菇炒西兰花的做法

1、把西兰花洗净,切块。

2、用热水把香菇泡软,洗净挤干水分,切成片。

3、将西兰花、香菇同时放入沸水中烫3~5分钟,捞出。

4、锅中放油烧热,依次放入香菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀,出锅即成。

健康饮食网小提示

西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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