这款饭团，仍旧是粗粮的话题，自己家里有什么现成的杂粮就凑上吧，做法很简单，一样的美味。

五谷饭团

原料：糯米，黑豆，小米，红豆，芝麻，花生，小米，黄豆，盐。

五谷饭团做法

1、原料备用。

2、黑豆，红豆，黄豆，隔夜泡发。

3、泡好的三种豆，再加入适量的洗净的糯米和小米。

4、放入电饭锅内煮成米饭。

5、煮好的杂粮饭，放凉。

6、花生入油锅，炒熟。

7、放凉后放入保鲜袋内，用擀面棒敲成花生碎。

8、白芝麻炒熟，加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

9、取一小块米饭，放在保鲜膜上，按扁。

10、包入适量的花生芝麻馅。

11、封好口，然后捏成三角形。

12、底部包上一小块海苔即可。

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