秋天来了~好吃的栗子又上市了~每年都很期待秋天到冬天吃栗子的快乐~

北风呼呼的吹着，我排队等待热乎乎的栗子出炉~然后抱在怀里~暖和啊~哈哈~不枉费我等那么久~

热乎乎的栗子，一咬开，就是甜甜软糯的芯儿~好吃好吃~走一路，吃一路，到家就吃饱啦~

最爱的栗子是王老头的，个大~甜！软~香~糯！

不过自己在家做的也不差~前几天姑姑去迁西玩，带回了迁西特产的栗子~虽然很小很小~但是味道真赞！甜度特别高~考完了也很软~

除了报出来煮粥，我还自己烤了栗子~

虽然比外面买的差了点，但是心情不一样啦~哈哈~

冬天要来了，你怎么爱吃什么热热乎乎的食物？

糖炒栗子

材料：栗子1斤，橄榄油15m1，砂糖25g，热水20m1

糖炒栗子的做法

1，栗子切口，然后加入橄榄油搅拌均匀

2，烤箱180度预热，然后把用油拌好的栗子放进去烤20分钟

3，砂糖加入热水化成糖水，刷到栗子上，再烤10分钟，搞定~

健康饮食网小提示

鸡肉和牛蒡、栗子能一起吃:补脾造血，更有利于吸收鸡肉的营养成分，造血机能也会随之增强

牛肉和栗子能一起吃:牛肉甘温，安中益气，补脾胃，壮腰脚；栗子甘温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看，二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，还富含维生素c，每100克中