番茄西蓝花的做法步骤

　　1西蓝花切成小朵，用盐水浸泡几分钟后洗净。

　　2西红柿去皮切块，大蒜拍破即可。

　　3锅中放油爆香大蒜瓣。

　　4把大蒜煸炒至金黄后倒入西蓝花继续煸炒。

　　5西蓝花断生后放适量盐调味。

　　6拌匀后倒入西红柿块，再次煸炒半分钟后出锅。