杂蔬荟的做法
[导读]:2张图片 “ 想要减肥的MM们,吃完一盘都不会有负罪感。 ” 食材明细 主料 玉皇油滋U味花生油 适量 鲜香菇 适量 海鲜菇 适量 秋葵 适量 洋葱 适量 胡萝卜 适量 青椒 适量 红椒 适量 辅
2张图片
“想要减肥的MM们,吃完一盘都不会有负罪感。”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
杂蔬荟的做法步骤
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1将食材洗净。香菇切片,秋葵切段,海鲜菇去根。
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2青红椒去籽切块,蒜切片。
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3根据个人口味加入现磨黑胡椒粉,盐和适量的油,用手抓匀。
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4电饼铛上下盘预热,刷入一层油,将所有蔬菜均匀的铺在电饼铛烤盘里。
-
5盖上盖后,中火烤约4分钟即可。
小窍门
1. 蔬菜选择 —— 可以根据自己的喜好随意挑选搭配。
2. 电饼铛使用 —— 不同的电饼铛性能有差异,要根据情况适时调整时间。
2. 电饼铛使用 —— 不同的电饼铛性能有差异,要根据情况适时调整时间。
来自 玉皇食品 的作品
使用的厨具:电饼铛
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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