碧绿虫草花的做法
[导读]:2张图片 “ 今来一款:碧绿虫草花,一款养生菜品,食材简单,营养丰富。家常做法,供大家参考 ” 食材明细 主料 西兰花 适量 虫草花 适量 蒜 适量 辅料 油 适量 盐 适量 蚝油 适量
2张图片
“今来一款:碧绿虫草花,一款养生菜品,食材简单,营养丰富。家常做法,供大家参考”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
碧绿虫草花的做法步骤
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1所需食材准备就绪。
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2西兰花加盐入水浸泡一会儿了,捞出清洗干净。
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3入开水锅汆烫一下立刻捞出。
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4蒜改刀成末。
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5锅入油烧热倒入蒜末炒香。
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6加西兰花翻炒均匀。
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7放入虫草花翻炒,加蚝油,生抽。
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8出锅加盐调味即可。
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9家常素菜,请您品鉴。
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10成品图
小窍门
汆烫西兰花为了缩短炒至时间,颜值营养不流失!祝您愉快!
来自 米拉Miira 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
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