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三酱时蔬锅的做法

发布时间:2021-08-07 18:21:26分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:2张图片 “ 今来一款:三酱时蔬锅,食材随意搭配,暖身营养又美味,低脂健康又下饭,家常做法,供大家参考。 ” 食材明细 主料 西兰花 适量 鱼丸 适量 土豆 适量 莲菜 适量 红萝卜
三酱时蔬锅的做法

  2张图片

今来一款:三酱时蔬锅,食材随意搭配,暖身营养又美味,低脂健康又下饭,家常做法,供大家参考。

食材明细

主料
  • 西兰花 适量
  • 鱼丸 适量
  • 土豆 适量
  • 莲菜 适量
  • 红萝卜 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒 适量
  • 干红椒 适量
  • 洋葱 一个
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 自制辣酱 适量
  • 郫县豆瓣 适量
  • 自制剁椒 适量
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 麻辣 口味
  • 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

三酱时蔬锅的做法步骤

  • 三酱时蔬锅的做法步骤:1
    1
    所需食材准备就绪。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:2
    2
    莲菜,土豆,西兰花改刀。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:3
    3
    洋葱红萝卜改刀。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:4
    4
    所需酱料准备就绪。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:5
    5
    蔬菜依次焯水,鱼丸焯水备用。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:6
    6
    炒锅入油烧热,放入葱姜蒜和花椒,干红椒炒香。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:7
    7
    放入自制辣酱,自制剁椒,郫县豆瓣炒香。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:8
    8
    放入洋葱翻炒。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:9
    9
    加入焯水后的时蔬翻炒。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:10
    10
    加入焯水的鱼丸翻炒,加糖,生抽。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:11
    11
    小火焖五分钟使其更加入味。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:12
    12
    出锅加盐调味即可。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:13
    13
    成品图。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤:14
    14
    成品图。

小窍门

时蔬随意搭配,喜欢皆可,祝您愉快!
来自 米拉Miira 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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