山药炒平菇的做法
[导读]:4张图片 “ 这道菜由山药、平菇组合素炒而成。口味很清淡。山药、平菇是家人爱吃的食材,也是药食作用都很突出的食材,不但营养丰富,而且有着补肾、降脂等功效。食用此菜,养
4张图片
“这道菜由山药、平菇组合素炒而成。口味很清淡。山药、平菇是家人爱吃的食材,也是药食作用都很突出的食材,不但营养丰富,而且有着补肾、降脂等功效。食用此菜,养生保健。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
山药炒平菇的做法步骤
-
1平菇洗干净,掰成小朵。
-
2平菇入水焯后捞出沥干水。
-
3山药去皮洗干净,切成片。
-
4锅中加橄榄油,葱姜入锅煸香。
-
5平菇入锅炒。
-
6山药入锅炒。
-
7加盐、味精炒。
-
8炒均匀即可出锅装盘。
小窍门
1、此菜清淡,不宜添加色重、味重的调味品。
2、平菇属于菌类食材,要先焯水,再入菜。
2、平菇属于菌类食材,要先焯水,再入菜。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:油豆腐炒大白菜的做法
下一篇:清新龙利鱼的做法
相关推荐
最新更新
热门资讯
关注我们