没胃口的时候吃什么？吃辛辣食物时害怕生气？那么，让我们来看看今天介绍给你的青豆肉末和胡椒。清亮的青豆也能中和剁碎的胡椒的火。碎肉可以为你提供每天所需的能量材料，所以不要担心生气和开胃。

如何剁碎肉和青豆:

1.去掉两端的筋后，洗净青豆。然后把它放进锅里煮。

2.将瘦肉剁碎，洋葱、姜和大蒜切碎，准备一勺剁碎的胡椒。

3.将煮熟的青豆稍微冷却，然后切成小块。

4.烧热镬，倒入油加热，加入葱、姜和蒜使其变香，然后翻炒肉末得到油。

5.将肉末翻炒，加入胡椒粉翻炒。

6.加入切好的青豆，翻炒一会儿。

7.加入适量的盐、酱油和味精，翻炒均匀，即可食用。

成品图:

胡椒肉末和青豆的美味小贴士:

1.热烫青豆时，可以滴几滴油，在水里放一些盐，这样烤出来的青豆就绿色漂亮了。

2.绿豆在食用前必须彻底煮熟，以免中毒。

关于绿豆:

1.尽管绿豆被称为豆类，但它们吃自己丰满的豆荚。青豆又肥又脆，煎或煮都不会腻。

2.绿豆具有调和脏腑、养神、益气健脾、消暑除湿、利尿消肿的功效。

这是肉末和青豆末的介绍。吃点新鲜的食物，吃点辛辣爽口的食物真的很开胃，所以你不妨尝尝。