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豆角烧地瓜的做法_豆角烧地瓜怎么做好吃

发布时间:2021-08-11 02:57:38分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:地瓜 是这个季节正是食用的一种食材,它也是一种低脂肪低能量的食材, 熟地 瓜吃起来甘甜绵软糯口,并且含有丰富的纤维素、 维生素 ,可以帮助清除体内垃圾,排除体内毒素,还

  地瓜是这个季节正是食用的一种食材,它也是一种低脂肪低能量的食材,熟地瓜吃起来甘甜绵软糯口,并且含有丰富的纤维素、维生素,可以帮助清除体内垃圾,排除体内毒素,还可以健脾养胃。

  这道豆角烧地瓜是将豆角和地瓜搭配做成的一道菜肴,清新的豆角和甘甜绵软的地瓜搭配,吃起来很美味,这节日刚过,很多朋友们肯定也都是油腻吃多了,所以来上这么一道美食清清肠、解解腻吧。

  豆角烧地瓜的做法教程:

  1.扁豆角洗干净后折成段,地瓜去皮切成小块,姜切片,葱切块。

  2.热锅烧油,油热先炸香姜片,同时放进豆角段和地瓜块煸炒。

  3.放适量老抽调色,放入五香粉,加水,低于菜的水平面一点就可以。

  4.加适量盐,盖上盖子,开锅后中火焖至水干,中间要翻炒几次,让菜受热均匀。

  5.水干后,键入葱段,鸡精即可翻炒出锅。

  成品图:

  豆角烧地瓜的美味小窍门:

  1、菜里加水要中火焖,中间要翻动几次,等水炖干后加葱块翻炒出锅。

  2、水不要加太多,低于菜的水平面一点就可以。

  豆角烧地瓜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,虽然说是一道全素菜,吃起来却是非常的有味哦,这节后当做是一道解腻菜来食用也是非常的不错的呢。

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