拌油菜的做法
[导读]:1张图片 “ 三月春暖花开的季节,大地万物苏醒。气温不断降低,很多人的食欲却在不断的下降, 大部分人都不想吃东西,如果长期处于没胃口的状态, 不能吸收营养物质, 对身体都
1张图片
“三月春暖花开的季节,大地万物苏醒。气温不断降低,很多人的食欲却在不断的下降,
大部分人都不想吃东西,如果长期处于没胃口的状态, 不能吸收营养物质,
对身体都有很大的危害。开胃菜在这个时候就非常关键 ,最近楼欧巴买来的饭菜我基本就几口
就吃不下了,他都急死了,今天早上说煮点稀饭什么的想想应该还能多吃点
本来还想炒来吃来着,后来还是决定拌来吃,既没有油腻的感觉味道却又不会很淡,我就是这样
怎么样都离不了辣椒”
食材明细
- 微辣 口味
- 拌 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
拌油菜的做法步骤
-
1准备好油菜,换成其他的小青菜也一样哦
-
2油菜清洗干净,但是要保持完整,不要全部掰开哦
-
3油菜加适量的盐拌匀腌三十分钟左右,不要放太多等下酱里面也有盐分在里面
-
4将所有的调料放在调料碗中拌匀哦,注意是淡酱油哦
-
5油菜腌好后会变软变得更绿哈,清洗下沥干备用
-
6将调料汁倒入油菜中,充分拌匀,不然有的很咸,有的没味道哈哈
-
7拌匀后稍稍在腌下入味
-
8盛盘即可使用,放少许蒜末点缀即可..
小窍门
油菜颜色深绿,质地嫩脆,苦味小而略带甜味,加入辣椒酱拌制而成,口感软嫩香辣,令人回味哦
来自 允儿小妞的厨房 的作品
所属分类:
凉菜
家常菜
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:菠菜拌鸡丝的做法
下一篇:蜜汁糯米莲藕的做法
相关推荐
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们