拌豌豆苗的做法_调理肠胃的拌豌豆苗怎么做
[导读]:拌豌豆苗的家常做法超级简单, 焯水 ,调味两步就轻松搞定。豌豆苗是豌豆的嫩芽,具有增强人体免疫力,促进 大肠 消化吸收,预防和 食疗 癌症 ,健脾益气等等很多食疗功效。用来
拌豌豆苗的家常做法超级简单,焯水,调味两步就轻松搞定。豌豆苗是豌豆的嫩芽,具有增强人体免疫力,促进大肠消化吸收,预防和食疗癌症,健脾益气等等很多食疗功效。用来给肠胃减负效果极好。也是作为节后饮食综合症调理的理想首选。
拌豌豆苗的做法:
1. 豌豆苗洗净,放入沸水中焯烫两分钟后捞出沥水。
2. 加盐调味,再拌入少量香油和熟芝麻即可。
成品图:
拌豌豆苗是两分钟的保健美食,因为太简单,所以其食疗价值却是被大家忽视的。想让自己和家人吃得更健康舒适,多做些拌豌豆苗吃肯定没错。