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韭菜炒鸭血

发布时间:2021-08-20 07:43:43分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:食材 主料:韭菜 150克,鸭血 350克。 辅料:葱 10克,姜 5克,蒜 10克,干辣椒 5克,盐 5克,味精 5克,白糖 5克,料酒 5克,胡椒粉 5克,淀粉 10克,老抽 3克。 健康功效 韭菜:补肾 鸭血
  步骤  

食材

主料:韭菜 150克,鸭血 350克。

辅料:葱 10克,姜 5克,蒜 10克,干辣椒 5克,盐 5克,味精 5克,白糖 5克,料酒 5克,胡椒粉 5克,淀粉 10克,老抽 3克。
 

健康功效

韭菜:补肾
鸭血:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

制作步骤

1.将韭菜洗净切成寸段,放入盘中备用。

2.鸭血从中间切开,顶刀切成1厘米左右厚的片,放入碗中备用。

3.葱、姜、蒜切沫。

4.将鸭血焯水备用。

5.热锅下油放入干辣椒、葱姜蒜爆香。

6.然后加入料酒、清水、盐、味精、白糖、胡椒粉和老抽大火烧开。

7.加入鸭血和韭菜烧开。

8.用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可出锅。

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