春笋炒腊肉
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工艺
炒
口味
家常味
时间
15分钟
难度
新手尝试
主料
main
春笋2个
腊肉2小块
青蒜1根
干辣椒2个
3人份
辅料
others
盐适量
食用油适量
春笋炒腊肉的做法
步骤
step
1
![春笋炒腊肉的步骤 春笋炒腊肉的步骤](https://st-cn.meishij.net/rs/208/121/13280458/n13280458_155464834316405.jpg)
春笋剥去外壳,切掉根部已经木质化的部分。不要洗。
步骤
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2
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将笋切片,两三毫米左右厚。
步骤
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3
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烧一锅水,水开后,倒入笋片,煮一两分钟。
步骤
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4
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将焯好的笋片捞出,滤干水。
步骤
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5
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锅里重新加入干净的水,腊肉洗干净,用刀刮一下,切几段,冷水下锅。水开后再煮五分钟。可以一次煮多点,剩下的放冰箱,下次直接烧,不用再煮了。
步骤
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6
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煮好的腊肉捞起,晾凉。
步骤
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7
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取2小块腊肉切片。剩下的放冰箱。
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青蒜和干辣椒都洗干净,甩干水,切碎。
步骤
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9
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锅里倒适量油,先倒入很肥的腊肉煸炒一下,出一点油,再将瘦一些的腊肉倒入,煸炒两下就好。腊肉煎一下会香点,不用炒久了。
步骤
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10
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接着倒入笋片翻炒。
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加一碗水,盖上锅盖焖煮五分钟。
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尝下咸淡,加适量盐,青蒜和干辣椒末倒入,翻炒拌匀,开盖煮一两分钟。
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13
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起锅装盘。
春笋炒腊肉的成品图
春笋炒腊肉的烹饪技巧
技巧
tips
1、我也不大会挑春笋,只知道用手掐一下根部,能轻松掐进去就嫩,掐不进去的就老了,不要买。外壳不要有黑色的斑块,那样就是坏的,整个笋是干爽不粘手。还有用手捏下笋壳,如果很松泡的感觉,看起来大实际轻,说明这个笋肉很小,基本都是笋壳,不要买。
2、新鲜竹笋因为含草酸,有涩味,所以要焯水。
3、竹笋含大量粗纤维,所以肠胃消化能力弱的人,要少吃。
![](/skin/images/3038_wiewCon5.png)
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