蛋清茼蒿淡菜汤的做法

发布时间：2021-09-13 06:50:42分类：汤粥阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：蛋清茼蒿淡菜汤发布时间:2015-04-04 18:33:07 作者：食a色来源：食a色美食博客小中大茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。《千金方》说它有安心气，养脾胃，消痰饮的作用

茼蒿性味甘平，气清香，可和脾胃，消痰浊。《千金方》说它有“安心气，养脾胃，消痰饮”的作用。其气清香醒头目。

淡菜又叫珠菜，性味甘咸微温，能补肝肾，益阴血。《本草拾遗》说它能“主虚羸劳损”。含有蛋白质，脂肪，糖类，烟酸和维生素等成分，属低脂海味食品，有滋阴降压的作用。

鸡蛋清含丰富蛋白质，《名医别录》说它可“除心下伏热，止烦满咳逆”。

三者合而为汤，化湿浊健脾醒胃，降血压宁心安神。

蛋清茼蒿淡菜汤

蛋清茼蒿淡菜汤

用料：蛋清1个，茼蒿250g，淡菜15g，葱花少许，盐适量，胡椒粉少许

蛋清茼蒿淡菜汤材料

蛋清茼蒿淡菜汤的做法

1、茼蒿洗净沥干水分，蛋清打散，备用。

蛋清茼蒿淡菜汤做法步骤1

蛋清茼蒿淡菜汤做法步骤2

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