归地红烧羊肉的做法
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随着天气变冷,很多人都喜欢吃些牛羊肉来滋补一下身体,其实这是非常好的。小编也很喜欢吃羊肉,尤其是将羊肉红烧着吃,味道会更棒。今天给大家介绍一道红烧羊肉的做法,在这寒冷的天气里,吃上一块热腾腾又辣味十足的羊肉,真是非常享受。
归地红烧羊肉
原料:羊肉200克,当归、生地各15克,干姜10克,黄酒、盐、糖,酱油各适量。
归地红烧羊肉的做法
1、将羊肉去筋去骨,切成小块,入沸水焯去血水后撇沫漂净。
2、当归、生地洗净后装入纱布袋中,封口待用;干姜切片。
3、将羊肉、纱布袋、干姜均放入锅中。
4、加适量清水同煮,用文火熬1小时,取药袋弃之。
5、再用武火烧沸,加酱油、黄酒、盐适量,移至文火煮至酥烂。
6、然后移至武火加糖略收汁即可。
特点:羊肉软烂。具有益气补血、和血止血、温中暖下。
健康饮食网小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
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