糖醋素排骨的做法
[导读]:(1)糖醋素排骨的做法,(1)糖醋素排骨怎么做,(1)糖醋素排骨,请看步骤菜系及功效:家常菜谱糖醋素排骨原料:生面筋500克,山药250克,淀粉40克,湿淀粉10克,清汤适量,花生油500克,白糖
菜系及功效:家常菜谱
糖醋素排骨原料:生面筋500克,山药250克,淀粉40克,湿淀粉10克,清汤适量,花生油500克,白糖150克,米醋50克,味精、料酒、酱油、蒜末各适量。
糖醋素排骨的做法
(1)把生面筋上屉蒸熟,凉后切成排骨形块,用酱油和清汤煨一下.使其上色。将筷子削尖,在面筋中间穿一个孔。山药改刀成筷子粗细的扁条,用开水汆一下,塞进软面筋里,两头露出一点,使之呈排骨形。
(2)炒勺内倒入油,烧至六成热时,将"排骨”沾满淀粉后放入油中,炸酥捞出。
(3)炒勺内倒入25克油,加热放入蒜末稍炒,加入清汤(125克)、糖、米醋、味精、料酒、精盐、湿淀粉调好汁,炒至汁熟放入"排骨”,翻炒挂满汁芡,淋明油即成。
健康饮食网小提示
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