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蜂蜜烤鸡肉的做法_图解蜂蜜烤鸡肉怎么做好吃

发布时间:2021-08-03 17:37:18分类:热菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:烤鸡肉这款 小吃 加入 蜂蜜 风味大大提升,今天这款让你一吃就上隐的蜂蜜烤鸡肉将会成为你 美食 上的最爱。 蜂蜜烤鸡肉的做法: 1、将鸡翅先用腌料腌制入味,然后放入 烤箱 烤。

烤鸡肉这款小吃加入蜂蜜风味大大提升,今天这款让你一吃就上隐的蜂蜜烤鸡肉将会成为你美食上的最爱。

蜂蜜烤鸡肉的做法:

1、将鸡翅先用腌料腌制入味,然后放入烤箱烤。

2、用200度,先烤10分再翻面,之后再烤10分,之后将表面涂上蜂蜜,烤5分。

3、烤好后装盘即可上桌享用!

成品图:

鸡肉的营养价值

1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

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