菜谱分类
饮食健康 
食材大全 
美食资讯 
网站首页清炒西兰花茎的做法
[导读]：1张图片 “ 西兰花的根部膳食纤维和营养价值不可忽视，对于肠道健康有很好的作用，所以千万不要扔掉，把根茎去皮切片后清炒，也是一道美味。 ” 食材明细 主料 西兰花茎 适量 辅
1张图片
“西兰花的根部膳食纤维和营养价值不可忽视，对于肠道健康有很好的作用，所以千万不要扔掉，把根茎去皮切片后清炒，也是一道美味。”
食材明细
- 咸香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
清炒西兰花茎的做法步骤
-
1西兰花茎一个。 -
2去皮，切成薄片。 -
3准备葱、姜、青辣椒。 -
4淖水，不要超过30秒。 -
5锅内油热加入葱、姜、青辣椒略炒。 -
6倒入西兰花茎片翻炒，生抽、蚝油调味。 -
7盛盘。
来自 小丫superstar 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
赞(0) 郑重声明：本站中提到的菜品过敏者请勿使用，菜品不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们删除！
上一篇：五花肉焖黄豆的做法
下一篇：香菇炒有机菜花的做法
相关推荐
热门资讯
关注我们
