胡萝卜炒丝瓜的做法
[导读]:3张图片 “ 这道胡萝卜炒丝瓜,清淡爽口,很适合这个季节食用。丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,预防感冒,生津止渴,减肥
3张图片
“这道胡萝卜炒丝瓜,清淡爽口,很适合这个季节食用。丝瓜有通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。胡萝卜可以补充胡萝卜素,有着清热去火,预防感冒,生津止渴,减肥,健脾,壮骨,利尿消肿,祛脂降压,补血益气,活血祛瘀,养颜护肤,养阴补虚等功效。简单的一道菜,却非常的养生保健。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
胡萝卜炒丝瓜的做法步骤
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1丝瓜去皮洗干净。胡萝卜洗干净。
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2丝瓜、胡萝卜切成条。
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3起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。
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4再起油锅,葱姜入锅煸香后丝瓜入锅炒。
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5加蚝油炒。
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6胡萝卜入锅炒。
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7加盐炒
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8均匀即可出锅装盘。
小窍门
1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品。
2、爆火炒菜。
2、爆火炒菜。
来自 尔东叶 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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