金针菇炒西红柿的做法
[导读]:2张图片 “ 金针菇营养价值颇高 ,含蛋白质 、脂肪 、多种维生 素 、粗纤维,胡萝卜素,还含有人体所需要的 8 种氨基酸,其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨
2张图片
“金针菇营养价值颇高 ,含蛋白质 、脂肪 、多种维生 素 、粗纤维,胡萝卜素,还含有人体所需要的 8 种氨基酸,其中赖氨酸的含量特别多。金针菇含有较齐全的人体必需氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸的含量尤其丰富,且含锌量比较高,对智力发育,尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的促进作用。加了西红柿炒了酸酸的好吃下饭。”
食材明细
- 酸咸 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
金针菇炒西红柿的做法步骤
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1备好食材,金针菇切去根部,泡一会洗净摘开。
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2西红柿切片,葱蒜切碎,蒜苗切段。
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3油热下蒜花葱花爆香。
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4下入西红柿、花椒粉、金针菇翻炒。
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5下入蒜苗、鸡精迅速翻炒。
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6成品。
来自 金凤栖梧 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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