“豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。豇豆和玉米面搭配营养健康，适合秋季食用！”

主料

• 豇豆 250g

辅料

• 玉米面 50g
• 面粉 50g
• 盐 1.5勺
• 蒜 2瓣
• 小葱 2颗
• 香油 少许
• 醋 少许
• 生抽 少许

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