混炒时蔬的做法
[导读]:1张图片 “ 混炒时蔬,好吃健康的下饭菜。 ” 食材明细 主料 花菜 100克 胡萝卜 50克 黑木耳 2克 荷兰豆 50克 辅料 盐 适量 蚝油 适量 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 混炒时蔬
1张图片
“混炒时蔬,好吃健康的下饭菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
混炒时蔬的做法步骤
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1准备材料如图。
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2将黑木耳提前一小时泡发。
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3花菜洗净放入开水中焯水一分钟。
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4将胡萝卜切片,荷兰豆去筋切两半,黑木耳洗净拆小块。
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5热锅倒油烧至八成热。
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6放入黑木耳翻炒10秒。
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7放入花菜翻炒10秒。
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8放入胡萝卜和荷兰豆翻炒10秒。
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9放入适量盐翻炒20秒。
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10倒入适量蚝油翻炒10秒即可关火。
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11清爽好吃的下饭菜!
来自 沙娅琪琪 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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