今天的主角是这种菜，可生吃，蘸酱、凉拌、夹在饼里、汉堡里;也可熟吃，进锅一扒拉就成。而且炒的时候无需过多的调料，只需一点盐，一点蚝油，脆嫩爽口，一上桌就特别受欢迎。3dB味蕾网

　　有人把它误认为是圆白菜，其实它可比圆白菜更嫩。3dB味蕾网

　　瞧，它登场了!3dB味蕾网

　　它是生菜的一个品种，叫结球生菜。生吃甜中微苦，汁水饱满。如果熟吃，可以爆炒一下，或者直接水里烫一下即可。3dB味蕾网

　　【蚝油生菜】3dB味蕾网

　　材料：结球生菜一棵，植物油少许，盐少许，蚝油30克3dB味蕾网

　　制作过程：3dB味蕾网

　　1. 生菜洗净;3dB味蕾网

　　2. 掰成大块;3dB味蕾网

　　3. 炒锅中倒少许植物油，油热后将生菜倒入锅中翻炒几下;3dB味蕾网

　　4. 加入少许盐;3dB味蕾网

　　5. 再倒入适量的蚝油;3dB味蕾网

　　6. 翻炒均匀，出锅!3dB味蕾网

　　小贴士：3dB味蕾网

　　1. 这种生菜汁多叶脆，只需一炒就可以，利用余温还可以将其捂热，千万不要炒得太烂才出锅，否则容易变黑、不脆。3dB味蕾网

　　2. 出锅前放点蒜末也好吃。3dB味蕾网

3dB味蕾网