家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

橙味芝麻菜色拉的做法

发布时间:2021-08-18 17:21:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 芝麻菜(土语roka,英语rocket)是土耳其四季常有、用来做色拉的蔬菜。芝麻菜入口芝麻香气浓,味道苦中带酸。土耳其人经常作为烤鱼的配菜食用,很是解腻。除了口味清爽
橙味芝麻菜色拉的做法

  1张图片

芝麻菜(土语roka,英语rocket)是土耳其四季常有、用来做色拉的蔬菜。芝麻菜入口芝麻香气浓,味道苦中带酸。土耳其人经常作为烤鱼的配菜食用,很是解腻。除了口味清爽,它还有防癌健胃、祛痰平喘的功效。我也很喜欢用芝麻菜做色拉,但因它的口感略苦,所以我经常还会加入些水果。这样拌出的色拉,甜、酸、咸、苦口味多元,清新爽口。时下市场上橙子和石榴丰盛,正好可做这道橙味芝麻菜色拉。

食材明细

主料
  • 芝麻菜 1把
  • 生菜 半颗
  • 橙子 2个
  • 石榴 半个
辅料
  • 橙汁 1小杯
  • 黄芥末 1茶匙
  • 苹果醋 1茶匙
  • 白糖 1小勺
  • 橄榄油 2汤匙
  • 适量
  • 酸甜 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

橙味芝麻菜色拉的做法步骤

  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:1
    1
    备好食材
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:2
    2
    橙子切去两头后削去橙皮
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:3
    3
    橙子切块备用
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:4
    4
    半个石榴按生长中缝在外皮上向下划开,用手沿分割膜掰开
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:5
    5
    剥出石榴籽
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:6
    6
    芝麻菜和生菜洗净、甩干后切大块
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:7
    7
    色拉汁:橙汁中加入芥末搅匀
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:8
    8
    再加盐、糖、苹果醋和橄榄油搅匀
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:9
    9
    各种食料拌在一起
  • 橙味芝麻菜色拉的做法步骤:10
    10
    盛盘后浇上色拉汁

小窍门

橄榄油多放,味道会更好。
来自 笨笨zhpD 的作品
所属分类: 凉菜   老人   西餐   午餐  
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:泥蒜那根葱的做法

下一篇:黄瓜酿薯泥的做法

相关推荐
关注我们
    家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网
返回顶部