“木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。”

主料

• 木耳 适量
• 黄瓜 一条
• 花生油 适量
• 大蒜 两半
• 盐 一小勺

辅料

• 鸡精 适量
• 红辣椒 一个

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