清炒白玉菇的做法
[导读]:1张图片 “ 白玉菇作为营养保健的健康食品,功效和作用是非常大的。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维,对预防便秘、肠癌、动脉硬化等十分有利,同时具有提高机体免疫的功能。
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“白玉菇作为营养保健的健康食品,功效和作用是非常大的。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维,对预防便秘、肠癌、动脉硬化等十分有利,同时具有提高机体免疫的功能。经常食用白玉菇能保护机体健康。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
清炒白玉菇的做法步骤
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1白玉菇200克,荷兰豆100克,胡萝卜1根,大葱1段。
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2荷兰豆摘干净。
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3水里加点白醋,泡洗干净。
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4白玉菇摘掉老根,用手撕成条,洗干净。
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5焯水,烫一下就可以了。
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6过凉。
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7荷兰豆也烫十几秒,捞出来过凉。
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8准备好所有食材。
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9平底锅加热加点油炒香葱花。
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10加胡萝卜片翻炒。
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11加荷兰豆翻炒。
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12最后加上白玉菇。
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13加盐加五香粉翻炒均匀。
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14清炒白玉菇,营养好吃。
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使用的厨具:平底锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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