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双色玉米粒炒豇豆节的做法

发布时间:2021-07-28 03:55:04分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 玉米和豇豆都是应季蔬菜,富含各种营养成分,这是一道简单快手、富含膳食纤维的素材。 ” 食材明细 主料 嫩豇豆 100g 辅料 双色玉米粒 50g 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时
双色玉米粒炒豇豆节的做法

  1张图片

玉米和豇豆都是应季蔬菜,富含各种营养成分,这是一道简单快手、富含膳食纤维的素材。

食材明细

主料
  • 嫩豇豆 100g
辅料
  • 双色玉米粒 50g
  • 原味 口味
  • 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤

  • 双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤:1
    1
    把嫩豇豆汆水后切成段,一定要熟噢,不然容易中毒。
  • 双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤:2
    2
    双色玉米粒准备好。
  • 双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤:3
    3
    油热后放入豇豆节略微煸炒后放薄盐(就是少盐的意思)。
  • 双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤:4
    4
    加入玉米粒翻炒。此时不放盐了,要保持玉米本来的甜味。
  • 双色玉米粒炒豇豆节的做法步骤:5
    5
    出锅
来自 蓝雨阳光780913 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  
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