八宝又名腊八粥,佛粥,中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用,也可作为日常养生健美之食品。
食材明细
主料:八宝米适量。
辅料:冰糖适量。
八宝粥的做法步骤
1.买好的八宝米。
2.放到冰箱里冷冻一晚上。
3.冷冻好的八宝米。
4.放入锅中加水,按煮粥键。
5.撒糖装碗。
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