鲜虾厚蛋烧配虾仁的做法
[导读]:1张图片 “ 牛牛买了个漂亮的厚蛋烧的锅,于是尝试着做了鲜虾厚蛋烧,再配上虾仁,又是一个不错的减肥餐 ” 食材明细 主料 鲜虾 500g 鸡蛋 2个 辅料 生姜粉 少许 黑胡椒粉 少许 盐
1张图片
“牛牛买了个漂亮的厚蛋烧的锅,于是尝试着做了鲜虾厚蛋烧,再配上虾仁,又是一个不错的减肥餐”
食材明细
- 咸香 口味
- 烧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 普通 难度
鲜虾厚蛋烧配虾仁的做法步骤
-
1准备食材,鸡蛋2个打散,鲜虾挑虾线剥虾皮,如果实在嫌麻烦就买现成的虾仁。生姜粉和黑胡椒粉用来去腥。
-
2虾仁放少许盐,黑胡椒粉,花椒粉腌制5分钟。
-
3将3-5个虾仁剁碎,加入鸡蛋中,加少许盐,搅拌均匀。
-
4锅中放一点点油,小火,倒入一半蛋液。
-
5等到蛋液差不多凝固但是又没有完全凝固的时候,用铲子开始卷。
-
6卷到一边后倒入剩下的一半蛋液。
-
7这回是从另一个方向卷,这样两层蛋液就融合在一起了。
-
8如图
-
9将剩下的虾仁倒入锅中,也是小火,煎到两面都熟了就可以了。
-
10最后漂亮的放入便当盒中,就是第二天美味的减肥午餐了。
小窍门
买个厚蛋烧的锅才几十块钱,但是可以增加幸福感哦。
来自 牛牛的厨房
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:麻辣粉蒸排骨的做法
下一篇:炒黄瓜条的做法
相关推荐
猜你喜欢
热门资讯
关注我们
返回顶部