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银鱼煎蛋

发布时间:2021-08-22 04:57:43分类:徽菜 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:简介 银鱼肉嫩味鲜,纤小而色泽晶莹,富含维生素A、C、E,以及钙、铁,是烹饪的上乘材料。 材料 银鱼240克,莴笋(生菜)2—3片,鸡蛋3个,大葱末1汤匙,菜油或花生油2汤匙,生姜
  步骤  
银鱼煎蛋
简介 银鱼肉嫩味鲜,纤小而色泽晶莹,富含维生素A、C、E,以及钙、铁,是烹饪的上乘材料。 材料

银鱼240克,莴笋(生菜)2—3片,鸡蛋3个,大葱末1汤匙,菜油或花生油2汤匙,生姜末1茶匙,香菜(芫荽)1棵,太白粉(生粉1茶匙,盐1/2茶匙,糖1/2茶匙,绍酒1茶匙,胡椒粉适量,麻油适量

做法

1.银鱼略汆洗净,放入碗内,加生姜末、大葱末和太白粉水拌匀备用。

2.香菜切末,莴笋切丝,两者放在上菜盘中候用。

3.搅打鸡蛋,注入银鱼中,加入盐、糖、绍酒、胡椒粉及麻油等,拌匀。

4.锅烧热,下油两汤匙。注入银鱼蛋浆,用中火煎香至金黄色及熟透,盛出。撒上香菜末作装饰,随即上桌。

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