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[导读]：简介 夏天快过去了，想要弥补毒辣的太阳所造成的伤害吗？快来学一下怎么煮美白汤吧！ 材料 釜锅(2杯) 1组, 何首乌 2钱, 沙参 2钱, 玉竹 2钱, 薏仁 半杯, 蜜枣 3颗, 鸡腿 2只 做法 1、薏仁
简介
夏天快过去了，想要弥补毒辣的太阳所造成的伤害吗？快来学一下怎么煮美白汤吧！
材料
釜锅(2杯) 1组,何首乌 2钱,沙参 2钱,玉竹 2钱,薏仁 半杯,蜜枣 3颗,鸡腿 2只
做法
1、薏仁洗净后，加入1.5-2杯水，先以炊饭模式煮熟(可一次煮1杯，分次使用)
2、药材洗净后，将所有材料放入釜锅中，并加入700ml的水
3、以蒸煮大火煮10分钟后，再转小火煮30分钟
4、最后可以适量盐调味或不加盐更好
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