润燥健脾汤

发布时间：2021-07-21 17:32:04分类：润肤阅读：次编辑：味蕾网小编

[导读]：简介天气干燥，最容易令人烦热、便秘、口干舌燥，甚至大便出血、咳痰浓稠、多风热、咽喉痛。大家不妨多喝「润燥健脾汤」，有助润燥、通便、健脾、调理身体。材料材料 -, 木瓜

简介

天气干燥，最容易令人烦热、便秘、口干舌燥，甚至大便出血、咳痰浓稠、多风热、咽喉痛。大家不妨多喝「润燥健脾汤」，有助润燥、通便、健脾、调理身体。

材料

材料 -,木瓜(大) 1个,红皮花生 75克,猪腱肉 375克,蜜枣 4粒,南北杏 8克,姜 1片,盐 1茶匙,水 10杯

做法

1、木瓜去皮和籽，洗净后切块；猪腱肉洗净，放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。

2、锅中放入清水煮滚，加入全部材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮3小时，加入盐调味后即可食用。

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