洋葱爆炒肥牛片的做法
[导读]:1张图片 “ 洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高,富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素,具有

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“洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高,富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素,具有很强的杀菌能力,能有效抵抗流感病毒,预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品,因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高,可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜,一起来试试吧:”
食材明细
- 微辣 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 普通 难度
洋葱爆炒肥牛片的做法步骤
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1准备食材,太阳谷肥牛片自然化冻
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2洋葱去皮切成大块
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3尖椒切成滚刀块
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4锅内加水、葱段烧开,倒入肥牛片烫10秒捞出控水
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5热锅凉油倒入郫县豆瓣酱炒出香味
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6倒入肥牛片翻炒均匀
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7倒入洋葱块、白糖、蚝油炒匀
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8最后加入尖椒块、孜然粒炒匀即可
小窍门
1、肥牛片好熟,不用烫时间长了。
2、炒菜要快才好吃。
2、炒菜要快才好吃。
来自 孩妈妮妮 的作品
使用的厨具:不粘锅、煮锅、炒锅
所属分类:
热菜
家常菜

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