酱爆鸡丁的做法
[导读]:(图)酱爆鸡丁的做法,(图)酱爆鸡丁怎么做,(图)酱爆鸡丁,请看步骤可随四季变换的快手下饭菜----酱爆鸡丁这也是曾经很流行的一道江湖菜,咸脆鲜香,酱香浓郁,拿来过饭很带劲,是我跟
可随四季变换的快手下饭菜----酱爆鸡丁
这也是曾经很流行的一道江湖菜,咸脆鲜香,酱香浓郁,拿来过饭很带劲,是我跟牛仔中午常吃的快手菜,一般情况下再加一蔬菜,一汤羹,咱娘俩的午餐就搞定了~~~
酱爆是爆法的一种,酱爆就是用炒熟的黄酱或甜面酱爆炒主料的一种方法,菜品颜色金红,肉质鲜嫩,咸中带甜,食后盘中只有油而无酱!
传统的酱爆鸡丁都是配黄瓜丁,传统是黄酱搭甜面酱,我觉得跟鸡丁的配菜可以根据四季的变化,选择适合的时令菜来改良,比如这冬春季节不是黄瓜季,完全可以替换成莴笋,藕丁等等其他脆口的蔬菜,不但健康,而且风味各不相同,也使我们吃饭、做饭都因为新的尝试变得有所期待,甚是有趣,没那么死板照条,对吧?
其实做了很多次,前前后后有时间拍了几次,整理下拉拉杂杂竟然有上百张图片,我现在是有多么追求完美,只是追求啊,拍不好就没有写的动力,呃。。。
上面两副是莴笋切大丁的(大指甲盖大小),下面两幅是莴笋和鸡丁切小碎的(比小指甲盖小点),炒出来有点像酱,可以拿来盖饭或盖面的~
材料以莴笋版为例:
1/2:鸡胸肉两条,莴笋一根,熟花生米(可选,用微波炉叮熟去皮即可很方便),酱(我用了甜面酱跟四川郫县豆瓣酱),传统是用黄酱跟甜面酱,或者也可按自己喜欢的选用豆瓣酱,蚕豆酱都可以。看着这些材料有人会说这不是像宫保鸡丁么?是很像但不是,而酱爆鸡丁就是从宫保鸡丁演变来的。
3/4:莴笋切丁(可以略焯下水),鸡肉切同样大小。
1:鸡丁用生粉,生抽和一点蛋清(没有可不用)抓捏一下,
2:冷油将鸡丁滑至变色出锅。
3:锅内另放少许油炒酱,小火慢慢将酱炒香后下鸡丁和莴笋丁,莴笋丁焯过水的一定要控干水分!让所有的酱紧紧包裹住鸡丁和莴笋丁。
4:最后下入花生米兜匀即可。
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