玉米，健康食材，香甜可口。

　　食材明细

　　主料：玉米粒200克，瘦肉200克。

　　辅料：油15克，盐适量，鸡精1克，胡椒粉1克，葱10克，红萝卜40克，花生仁20克。

　   肉炒玉米粒的做法步骤

　　1.玉米粒洗净，红萝卜去皮切粒，花生仁用开火泡过去净外衣。

　　2.瘦肉切薄片后，腌制备用。

　　3.锅烧热下油、葱爆香，下红萝卜、花生仁、玉米粒炒香。

　　4.下适量水，调好味，煮熟收汁。

　　5.锅洗净烧热下油、葱爆香。

　　6.下猪肉翻炒。

　　7.下玉米粒继续煸炒，尝试味道，下胡椒粉、香油炒匀。

　　8.装盘。