木瓜红枣炖奶是一道养颜美容甜品，木瓜营养丰富，具有美容、补水，红润等功效，红枣补血滋润，牛奶补钙健体。木瓜红枣炖奶，冬季美颜必备。426味蕾网

　　食材主料426味蕾网

　　木瓜500克、牛奶600ml、红枣10克、冰糖10克426味蕾网

　　步骤426味蕾网

　　1.准备食材：木瓜、牛奶、红枣、冰糖426味蕾网

　　2.木瓜去皮、去籽、切块;426味蕾网

　　3.冰糖加适量的清水，煮溶冰糖;426味蕾网

　　4.红枣洗净，放入炖盅中，接着放木瓜、冰糖水、牛奶;426味蕾网

　　5.锅中放适量的清水，把炖盅放入蒸架上隔水炖;426味蕾网

　　6.小火慢慢炖40分钟即可。426味蕾网

　　PS：不能大火，容易把牛奶炖老。426味蕾网

　　小贴士426味蕾网

　　1.木瓜挑选不要太熟的，半青半黄即可;426味蕾网

　　2.炖的时候，火一定小，否则牛奶容易老;426味蕾网

　　3.不加糖可以省略步骤3。426味蕾网

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