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苦瓜炖花甲的做法

发布时间:2023-05-21 18:00:01分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 夏天来了,天气越来越热了。苦瓜的营养价值很高,具有清热解毒,明目,养颜嫩肤,降血糖,清热滋阴的好处。苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。花甲其实就是花蛤,是一
苦瓜炖花甲的做法

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夏天来了,天气越来越热了。苦瓜的营养价值很高,具有清热解毒,明目,养颜嫩肤,降血糖,清热滋阴的好处。苦瓜味苦,生则性寒,熟则性温。花甲其实就是花蛤,是一种非常鲜美的食材。花甲可以和很多的食材搭配做成鲜美的汤,比如花甲丝瓜汤,百合花花甲汤,花甲豆腐汤,冬瓜花甲汤,萝卜花甲汤,花甲苦瓜汤。花甲和苦瓜做一道汤的话,这两种有营养的食材搭配在一起煮汤喝起来,汤汁非常的鲜美,花甲又鲜又嫩特别的好吃,苦瓜吸收了花甲的鲜味,吃起来舌尖具有回甘的感觉。

食材明细

主料
  • 花甲 适量
  • 苦瓜 适量
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

苦瓜炖花甲的做法步骤

  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:1
    1
    盆里面装水,把花甲倒入盆里,加入盐,滴几滴花生油养3-4个小时,吐出泥沙。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:2
    2
    把苦瓜切片,装盘备用。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:3
    3
    开大火,锅内倒入水,把水烧开,倒入泡好的花甲。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:4
    4
    锅内倒入苦瓜一起煮。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:5
    5
    用大火一直煮,等花甲全部都张开口的时候,改成小火,加入盐,再煮10分钟即可。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:6
    6
    花甲的肉质非常的肥美,苦瓜和花甲一起煮汤,二者搭配,汤底清香沁人,清新脱俗,鲜美无比。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:7
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    成品图。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:8
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    成品图。
  • 苦瓜炖花甲的做法步骤:9
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    成品图。

小窍门

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使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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