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腐竹烧罗非鱼的做法

发布时间:2021-07-27 04:30:03分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 食材明细 主料 罗非鱼 1条 腐竹 100g 辅料 葱 2根 姜 3-4片 蒜 3-4瓣 调料 生抽 2大匙 蚝油 1大匙 老抽 1大匙 盐 2茶匙 料酒 2大匙 糖 2茶匙 油 2大匙 咸鲜 口味 烧 工艺 半小时 耗时
腐竹烧罗非鱼的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 罗非鱼 1条
  • 腐竹 100g
辅料
  • 2根
  • 3-4片
  • 3-4瓣
调料
  • 生抽 2大匙
  • 蚝油 1大匙
  • 老抽 1大匙
  • 2茶匙
  • 料酒 2大匙
  • 2茶匙
  • 2大匙
  • 咸鲜 口味
  • 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

腐竹烧罗非鱼的做法步骤

  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:1
    1
    罗非鱼清洗干净,两面切三刀。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:2
    2
    用1大匙料酒和2茶匙盐里外抹匀,腌15分钟,用水冲洗一遍。去腥又使鱼有底味。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:3
    3
    姜和蒜切片。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:4
    4
    腐竹泡软。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:5
    5
    葱切葱花。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:6
    6
    热油锅,把鱼两面煎至金黄。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:7
    7
    放入姜蒜爆一下
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:8
    8
    放入调味料和适量水。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:9
    9
    放入腐竹烧15分钟。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:10
    10
    大火收汁。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:11
    11
    放入葱花即可。
  • 腐竹烧罗非鱼的做法步骤:12
    12
    鲜香下饭。
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使用的厨具:不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  
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