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清蒸嫩豆腐的做法

发布时间:2021-08-07 13:14:25分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]:1张图片 “ 给孩子吃饭不能太随便,豆腐的钙含量比牛奶更高更容易吸收,这道菜第一次做感觉不错,所以分享一下,希望你的宝宝也能吃的健康营养。 ” 食材明细 主料 嫩豆腐 100克
清蒸嫩豆腐的做法

  1张图片

给孩子吃饭不能太随便,豆腐的钙含量比牛奶更高更容易吸收,这道菜第一次做感觉不错,所以分享一下,希望你的宝宝也能吃的健康营养。

食材明细

主料
  • 嫩豆腐 100克
辅料
  • 西兰花 少许
  • 北极红虾 适量
  • 泡发木耳 适量
  • 蒜瓣 适量
  • 淀粉 适量
  • 清淡 口味
  • 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

清蒸嫩豆腐的做法步骤

  • 清蒸嫩豆腐的做法步骤:1
    1
    西兰花焯水捞出备用,木耳提前泡发洗净,我这里用的红虾挑虾线洗净,家里有什么食材按照自己的喜好加入也可。
  • 清蒸嫩豆腐的做法步骤:2
    2
    嫩豆腐切片摆盘上锅蒸5_8分钟,因为是给孩子吃所以多蒸几分钟也可以,不要超过十分钟。
  • 清蒸嫩豆腐的做法步骤:3
    3
    炒锅放油烧热下葱末炒出香味,放入西兰花虾爆炒,然后加入木耳翻炒片刻,淀粉勾芡,出锅淋到豆腐上……好吃的蒸嫩豆腐就了。
  • 清蒸嫩豆腐的做法步骤:4
    4
    成品图。

小窍门

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来自 自由行走的花
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