清炖西兰花虾仁的做法
[导读]:2张图片 “ 清炖西兰花虾仁,我最喜欢的一款低脂菜,加了虾仁,口感很棒,清爽宜人,美味零负担哦 ” 食材明细 主料 西兰花 适量 虾仁 适量 葱 适量 蒜 适量 辅料 油 适量 盐 适量
2张图片
“清炖西兰花虾仁,我最喜欢的一款低脂菜,加了虾仁,口感很棒,清爽宜人,美味零负担哦”
食材明细
- 清淡 口味
- 炖 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
清炖西兰花虾仁的做法步骤
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1所需食材准备就绪。
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2西兰花清洗干净用盐浸泡一会儿。
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3葱蒜改刀备用。
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4锅中入油爆香葱蒜。
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5加入西兰花翻炒。
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6加适量的水煮沸,转小火慢炖七八分钟。
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7加入虾仁煮沸。
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8出锅加盐调味即可。
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9低脂菜品,完美呈现。
-
10成品图。
小窍门
无需重味,本色出演,祝您愉快。
来自 米拉Miira 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
*本菜谱为作者独家发布于,禁止其他平台或个人转载。
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